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MG새마을금고 배드민턴단이 12월 5일(월)부터 17일(토)까지 2주 동안 울산광역시에서 동계훈련 및 재능기부 활동을 진행하였다.
MG새마을금고 배드민턴단은 창단 이래 다양한 지역을 찾아 동계 전지훈련을 진행하고 있다. 제주특별자치도를 비롯해 경상남도 남해군, 강원도 강릉시, 울산광역시, 전라남도 해남군 등에서 동계훈련을 펼치며 그때마다 동호인들과 함께 하는 시간을 만들었다. 이는 MG새마을금고만의 ‘상호 협력’ 정신을 보여주는 것이다.
울산광역시가 연고인 MG새마을금고 배드민턴단은 평소의 훈련 과정은 MG새마을금고 인재개발원에서 위치한 MG새마을금고 실내체육관에서 이뤄지지만 이번 동계훈련을 통해 팀의 연고지인 울산광역시를 찾았다.
또한 선수들의 공식적인 동계훈련 외에도 다양한 동호인들을 만나는 재능기부 활동을 진행했다. 2주간의 동계훈련 일정에서 낮에는 개인훈련과 체력 훈련 및 웨이트 훈련 등 체력 향상을 중점으로 훈련 프로그램을 소화했으며, 저녁시간에는 울산중구협회와 울주군배드민턴협회 등 울산광역시 배드민턴 동호인들과 함께 하는 재능기부 활동을 펼쳤다. 선수들과 회원들이 한 조를 이뤄 친선 경기를 진행하며 선수들은 자신들이 가진 노하우를 회원들에게 전달하며 함께 땀을 흘리는 즐거운 시간을 보냈다.
흔히 동계훈련은 그 해를 성공적으로 보내기 위한 시작이라고 한다. 성공적인 동계훈련을 마친 팀이 좋은 활약을 보여주는 것은 당연한 것이다. 동계 훈련을 통해 체력을 키우고, 체력이 뛰어나야 집중력이 생기고, 집중력이 있어야 경기에서 승리할 수 있기 때문이다. 성공적으로 동계 전지훈련을 마친 MG새마을금고 배드민턴 선수단은 2023년 최고의 성적으로 보답할 것이다.
MG새마을금고 배드민턴단 동계훈련과 2023년 계획
Q. 금번 동계훈련은 언제부터 언제까지였나?
한상훈 코치 : 12월 5일(월)부터 17일(토요일)까지 2주 계획을 잡고 훈련을 했습니다.
Q. 금번 동계훈련지는 어디였으며, 그곳을 택한 이유는?
한상훈 코치 : 이번 동계훈련지는 울산입니다. 일단은 훈련하기에 적합한 날씨와 주변 환경 그리고 체육시설이 잘 갖춰져 있습니다.
또한, 울산의 대표적인 5개 행정구역 (중구,남구,동구,북구,울주군) 안에 배드민턴을 좋아하시고 즐기시는 수많은 동호인 분들도 저희가 직접 찾아뵙고 서로간의 교류 활동과 재능기부를 통해서 동호인 분들에게 기술 전수 및 다양한 홍보 효과를 얻을 수 있기 때문에 이곳을 택했습니다.
Q. 금번 동계훈련에서 가장 주안점으로 둔 사항은?
한상훈 코치 : 당연히 내년 대비, 선수들의 체력 및 근력을 향상 시키고, 끌어 올리는 게 주된 목적입니다. 또한, 부상 선수 없이 선수들의 관리를 철저히 해주고, 무사히 동계훈련을 마치는 것도 저희들의 목표입니다.
박종태 체력트레이너 : 우선 시즌 끝나고 부상 선수들의 아픈 부분에 대한 치료 및 회복하는 근력 운동 위주로 초반에 진행을 했고, 진행되는 과정에서 기초체력을 향상 시킬 수 있는 부분과 코트에서 민첩한 움직임과 꾸준히 오랫동안 뛸 수 있는 체력 향상을 목표로 진행을 했습니다.
Q. 금번 동계훈련의 성과는 어떻게 생각하나?
한상훈 코치 : 전반적으로 만족합니다. 체력훈련 자체가 매일 뛰는 훈련이기 때문에 상당히 힘든 훈련 임에도 불구하고 선수들이 잘 따라와 줘서 고맙고, 특히 목표로 계획했던 부상 선수 없이 동계훈련을 마쳤다는 점에서 매우 만족합니다.
Q. 동계훈련이 팀에 가져오는 효과는 어떤 것들이 있나?
한상훈 코치 : 1년에 시합이 많은데, 이때 제일 걱정이 되는 부분은 체력적인 요소와 부상 이라고 생각이 됩니다. 이 부분을 보완하기 위해서 강도 높은 체력 훈련을 통해 근력을 늘리고 기초 체력을 증진시킴으로써 부상 방지에도 도움이 되고, 팀 또는 개인의 수준을 끌어 올리는데 효과가 있을 것입니다.
또한, 자신의 한계를 극복한다면 경기력 향상에도 큰 도움이 될 것 입니다.
이렇게 몰입해서 향상시켜 놓은 체력을 하반기까지도 잘 유지한다면 시합때에도 좋은 기량을 발휘할 수 있을 것이라 생각합니다.
Q. 금번 동계훈련을 마친 소감은?
김성수 감독 : 추운날씨에도 불구하고 선수들이 힘든 체력훈련을 끝까지 부상없이 훈련과 재능기부를 마칠 수 있어서 고맙게 생각합니다.
한상훈 코치 : 앞서 말씀드렸다시피 큰 부상 선수 없이 마친 점에 만족합니다. 다만, 훈련이란 것은 끝이 없기 때문에 앞으로도 항상 동계훈련과 같은 체력훈련을 기술훈련과 잘 병행해서 할 것이고, 체력적인 부분과 근력 운동은 꾸준히 시킬 계획입니다.
Q. 금번 동계훈련에 임하는 트레이너의 각오는?
박종태 체력트레이너 : 매번 동계훈련을 진행할 때 생각하는 부분이지만 부상 선수 없이 동계훈련을 마무리 하는 것이 중요하고 선수들이 개별적으로 부족하고 채워나가야 하는 부분이 다르기 때문에 개별적으로 신체적인 기능을 향상시키고 발전할 수 있도록 도와주는 게 목표입니다.
Q. 금번 동계훈련에 임하는 자세는?
남자팀 주장(이상준) : 동계훈련은 항상 힘들다. 정신적으로나 체력적으로 많이 힘든 만큼 경기력에 도움이 된다. 힘들 때 한발이라도 더 움직이고 정신력으로 버텨낸다면 2023년에 좋은 결과가 있을 거라 믿고 최선을 다해보겠다. 그리고 팀의 주장으로서 솔선수범하는 모습으로 후배들이 잘 따라올 수 있게 해야겠습니다.
여자팀 주장(변수인) : 시합이 계속 연달아 있으면서 체력적인 부분에서 많이 지쳐있었던 것만큼 이번 동계훈련에서는 근력부터 지구력까지 고루 쌓을 수 있는 훈련을 하는 게 목표입니다.
Q. 2023년 팀의 가장 큰 목표는?
남자팀 주장(이상준) : 2022년도 남자팀은 우승이 없었는데 2023년에는 단체전 우승을 목표로 하겠다. 물론 쉽진 않겠지만 감독님, 코치님, 트레이너 선생님 그리고 선수들이 한마음 한뜻으로 최선을 다한다면 좋은 결과가 있을 거라 믿습니다.
여자팀 주장(변수인) : 여자팀 선수들의 선수교체가 있었던 만큼 새로운 마음으로 팀워크를 잘 다져서 올해 첫 시합인 실업리그부터 마지막 시합까지 모두 부상없이 좋은 성적을 거두는 것. 또 우승기를 가져오는 것이 목표입니다.
Q. 2023년 MG새마을금고팀 선수 구성의 변화는?
한상훈 코치 : 부재가 생긴 선수만큼 충원할 예정이며 큰 틀이 바뀌진 않을 것 같습니다.
Q. 2023년 MG새마을금고 선수들에게 바라는 바가 있다면?
김성수 감독 : 2023년에 우리 선수들에게 바라는 것은 시합에서 좋은 성적을 내는 것과 부상 없이 한 해를 잘 마무리하는 것입니다.
한상훈 코치 : 포기보단 끈기를, 나약함보단 패기를, 실패에 대한 두려움보단 도전을 먼저 생각 했으면 하는 바람입니다. 그리고 강인한 정신력과 자신과의 싸움에서 먼저 이기기를 바랍니다. 또한, 타인을 위해서 하는 훈련이 아니기 때문에 본인 스스로가 더 노력하고 더 열심히 하는 선수가 되길 바랍니다.
끝으로 무엇보다 저희 선수들은 예의범절 잘 지키고, 성실한 사람이 되길 바랍니다.
Q. 2023년 MG새마을금고가 꼭 이루었으면 하는 것이 있다면?
이상준 : 2023년에 이뤘으면 하는 것들이 많이 있지만 일단 우리팀 선수들이 부상당하지 않고, 1년 동안 준비했던 것을 마음껏 코트에서 보여줬으면 좋겠다. 시합이 없을 때는 재능기부 활동도 열심히 하고 있는데 많은 사람들이 MG새마을금고 배드민턴단을 더 많이 사랑하고 응원해주셨으면 좋겠습니다.
변수인 : 우리 팀 모두가 같은 생각일 거 같은 남·여 팀 동반우승을 꼭 이루고 싶습니다. 19년도 이후 매번 못했던 동반우승이라는 꿈을 다같이 한 마음 한 뜻으로, 다치고 빠지는 사람없이 이루어내고 싶은 일입니다.
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최종편집 : 2024.4.17 수 18:43 
