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성한국 코치의 단식(4)특강단식 경기에 필요한 수비 포메이션
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승인 2005.03.18  12:19:00
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*수비의 위치 선정
단식 경기에서 필요한 수비 동작은 많겠지만 다음과 같은 수비 위치를 선정할 수 있다면 단식 경기에 있어서 큰 도움이 되리라 여겨진다. 또한 상대선수의 공격에 대비, 수비선수의 stroke에 따라 올바른 위치 선정 및 자세를 선정하는 것이 매우 중요하다. 이는 수비를 하기 위함과 더불어 제2의 동작, 다음동작을 원활하게 연결시키기 위해서 더욱 필요하다. 수비선수의 stroke가 상대 court로 올라가는 과정에서 수비의 위치선정이 필요하며, 이때 상대 공격선수의 공격 타이밍에 맞추어서 위치 선정의 타이밍도 맞게 위치선정 하는 것이 중요하다. 즉 공격하는 선수의 속도에 맞게 수비 선수의 움직임을 같이 하는 것이 좋다. 또한 수비 할 때는 동작을 올바르게 하는 것도 중요 하지만 shuttle에서 수비자의 시선이 떨어지지 않는 것도 중요하다.

1) stroke의 길이에 맞게 수비위치 선정
수비선수 stroke의 길이에 맞게 수비선수의 court 내의 위치선정을 변화를 주어야 하며, 이는 공격선수의 공격을 받기 위한 최소한, 최대한의 시간적 여유와 공간적 여유를 갖기 위해서이며 제2구, 다음 stroke를 이어가기 위한 정확하고 안정된 stroke를 구사하기 위해서 이다.

2) stroke의 각도에 맞추어 수비위치 선정
수비선수 stroke의 낙하 위치에 따라 수비위치 및 발의 위치를 변화를 주어야 한다. 항상 정상적인 수비위치 및 발의 위치가 고정되어 있다면 상대 공격선수의 공격을 빠르고 안정되게 stroke 할 수 없기 때문에 shuttle의 낙하 위치에 따라 수비위치 및 발의 자세를 변화주어야 한다. 이는 수비 시 수비선수가 편하게 stroke를 할 수 있는 공간을 확보함에 있어 매우 중요하다





 

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