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365DAYS! 윤수현 코치와 함께 하는 초보탈출 프로젝트 - 사이드 스트로크 VOL.2
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승인 2014.06.18  14:53:23
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안녕하세요. 윤수현 코치입니다. 이제 배드민턴을 즐기기 좋은 계절이 된 것 같습니다. 다들 초보 탈출을 위해 열심히 운동하고 계실거라고 생각합니다.
이번 달에는 5월에 이어 사이드 스트로크에 대해 배워보겠습니다. 보통 동호인 여러분들은 앞  뒤로 이동을 중요하게 생각하시지만 좌우로 이동하는 사이드 풋워크에 대해서는 중요하게 생각하지 않으시는 경우가 많습니다. 그래서인지 사이드 스트로크를 드라이브나 스매시로 처리하기 보다는 언더로 처리하시는 경우도 많습니다.
이번 달에는 완벽한 공격을 위해 꼭 익혀야 할 포핸드 사이드 스트로크에 대해 배워보겠습니다.

TIP 1. 어떻게 타구해야 할까?
-> 가슴 높이로 올 때

   
왼쪽으로 오는 스트로크의 경우(왼손잡이는 오른쪽) 백핸드로 스트로크를 해야 하기 때문에 보다 빠른 그립전환이 중요합니다. 또한 어느 방향으로 보낼 것인지, 어떤 구질로 보낼 것인지를 생각해야 합니다. 백핸드의 경우 동호인 여러분들은 포핸드 스트로크보다 파워가 약해지기 때문에 힘을 이용하기 보다는 다양한 코스를 활용하는 것이 좋습니다.

















TIP 2. 빠른 판단이 중요!
-> 키보다 높게 올때
   
백핸드 방향으로 오는 스트로크는 높이에 따라 라운드로 처리할지 백핸드로 처리할지 빨리 선택해야 합니다. 높이가 높게 온다면 당연히 라운드로 처리하는 것이 좋지만 너무 낮게 오는 경우 라운드로 처리하게 되면 실수를 유발할 수 있기 때문입니다. 많은 연습을 통해 빠른 판단을 할 수 있도록 해야 합니다.




















 

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